原创 科普工作委员会 中国康复医学会康复科普

运动员人手一张的肌贴居然有神奇的作用

作者：郑兵、帅放、王丽妃

审核：帅放

单位：西南大学医院

主审：刘芸

中国康复医学会科学普及工作委员会副主委，昆明医科大学附属儿童医院康复科主任

前段时间EDG夺冠霸屏朋友圈

顺带着给家人们科普了

图片来源于网络

啥是EDG

没错

就是一个电子竞技俱乐部

电子竞技不是普通的电子游戏

它是一种全新的体育运功

那么，跟所有体育运动一样

会存在肌肉损伤的风险

久坐不起、疯狂点击

你有没有考虑过

你的手是什么感受

图片来源于网络

这是啥？似乎还有点酷炫...

1

胶布的秘密——肌贴

所谓的“胶布”，其实人家叫肌贴啦，又叫肌内效贴布，有一定的弹性，可以直接粘贴在皮肤上。但是，与“狗皮膏药”不同的是，它没有任何药物，所以与兴奋剂没有任何关系，近几年在各大赛事中都频繁的出现了它的身影，比如网球、篮球、游泳、体操等。

2

肌贴的神奇作用

肌贴是一种辅助工具，如使用得当，可以助力于纠正体态、预防伤痛、提升肌肉触感，也可以助力于肌肉损伤后的恢复。

1.增强损伤肌肉的收缩力，减少肌肉过度伸展导致的疼痛；

2.增强关节的稳定性；

3.改善损伤部位的血液、淋巴循环，消除淤血，改善水肿，降低炎症反应；

4.增强皮肤的本体感觉；

5.改善关节活动度。

3

哪些人适用肌贴

1.运动员首当其冲。比如竞技选手带肌贴就是典型病例，他们因手指和手高强度的重复运动导致腱鞘炎、手腕肿胀、疼痛等症状，贴上肌贴有利于增强手部血液循环、关节的稳定度和肌肉的收缩能力。

2.关节病患者也适用。由于长时间久坐，肩颈部、腰部、前臂等部位也是很容易产生损伤。

3.一些因健身导致的关节疼痛患者。

4

温馨提示

关于这类运动损伤的治疗，治疗方式还有很多，单靠肌贴是无法完成的，需要准确的评估和综合的运动康复治疗；而且肌贴的具体贴法，也是很有讲究的。

需要到专业的康复机构找康复医生或治疗师进行评估、治疗哟。

END

绘图：李川

编辑：帅放、贾静、杨晓颜

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