提起中国柔道，有一个名字永远绕不开——孙福明。这位出生于1974年的辽宁姑娘，用她的坚韧和实力在中国体育史上留下了浓墨重彩的一笔。

一、从辽宁农村走出的世界冠军

孙福明的故事始于辽宁铁岭的一个普通农村家庭。12岁那年，体校教练来学校选材时，这个身高腿长的姑娘被一眼相中。"当时根本不知道柔道是什么，就听说能吃饱饭还能学本事。"孙福明后来回忆道。谁也没想到，这个朴实的决定，成就了中国柔道的一段传奇。

二、亚特兰大奥运会的巅峰时刻

1996年亚特兰大奥运会，22岁的孙福明在女子72公斤以上级比赛中一路过关斩将。决赛中，她以干净利落的"一本"战胜古巴名将埃斯特拉·罗德里格斯，为中国代表团夺得当届奥运会首金。那个经典的背负投动作，至今仍是柔道教科书般的示范。

"比赛结束那一刻，我看着教练哭了。这些年流的汗水和泪水，值了。"——孙福明赛后采访

三、退役后的新篇章

2001年退役后，孙福明转型成为教练，现任辽宁省柔道队总教练。她培养的弟子多次在全国比赛中摘金夺银。"现在的小队员训练条件比我们当年好多了，但拼搏精神不能丢。"这是她常挂在嘴边的话。

• 主要荣誉：1996年奥运会金牌、1995年世锦赛银牌、三届全运会冠军
• 技术特点：擅长背负投、大外刈等投技，力量与技巧完美结合
• 现任职务：辽宁省柔道队总教练、中国柔道协会理事

如今，年近五十的孙福明依然活跃在训练馆。每当有年轻队员问起当年的比赛，她总是笑着说："金牌挂在脖子上很重，但比起这个，更重的是肩上的责任。"这或许就是中国体育人最朴实的传承。